Atemtrainer Air-Flow Power Breath – einstellbarer Widerstand

Der Air-Flow Power Breath ist ein Atemtrainer mit einem über ein Drehrad verstellbaren Widerstand für Ein- und Ausatmung. Das Gerät misst 16 × 9 × 5 cm und wiegt ca. 200 g. Ein- und Ausatemübungen lassen sich mit demselben Gerät durchführen.

Der Widerstand wird über ein Drehrad reguliert – Sie beginnen niedrig und ziehen Stufe für Stufe an, so wie Sie es vom Krafttraining kennen. Gefertigt aus ABS, Nitrilkautschuk, Polyamid, PVC und Silikon, wiegt der Atemtrainer nur 200 g und misst 16 × 9 × 5 cm; er begleitet Sie ins Büro, auf Reisen oder in die Praxis, ohne dass Sie es merken. Atemtraining lebt von Wiederholung, und ein Gerät in dieser Größe macht es leicht, daraus eine tägliche Gewohnheit zu machen – im Sessel, am Schreibtisch oder zwischen zwei Terminen. Weil Ein- und Ausatmung an demselben Gerät geübt werden, brauchen Sie dafür kein zweites Gerät. Wenn Sie regelmäßig und kontrolliert an Ihrer Atemtechnik arbeiten möchten – zu Hause, im Büro oder unterwegs –, ist der Air-Flow Power Breath die richtige Wahl.

Auf einen Blick

• Ein- und Ausatmen an einem Gerät
• Widerstand über das Drehrad einstellbar
• 16 × 9 × 5 cm und 200 g – passt in jede Tasche
• Für zu Hause, im Büro und unterwegs

Anwendung

Stellen Sie den Atemwiderstand am Drehrad ein und üben Sie wahlweise die Einatmung oder die Ausatmung. Je höher Sie den Widerstand wählen, desto mehr Kraft kostet jeder Atemzug – beginnen Sie niedrig und steigern Sie schrittweise. Genannt wird ein Zeitumfang von mindestens 20 bis 30 Minuten täglich – morgens, abends auf der Matte oder zwischendurch im Sitzen. Einsteiger bleiben zunächst bei kurzen Einheiten und wenigen Wiederholungen. Aus Hygienegründen ist der Umtausch nach dem Öffnen der Verpackung ausgeschlossen; maßgeblich sind die Angaben in der Widerrufsbelehrung des Shops.

Technische Daten

Lieferumfang

• 1 × Atemtrainer Air-Flow Power Breath

Hinweis: Aus Hygienegründen ist der Umtausch nach dem Öffnen der Verpackung ausgeschlossen; maßgeblich sind die Angaben in der Widerrufsbelehrung des Shops. Für das Atemtraining werden Einheiten von 20–30 Minuten täglich genannt.

Passende Fortbildungen: Alle Seminare am Institut für Myologik.